Ormen var alltid ett rep.
Rakt, varmt, ibland roligt. Aldrig hårt.
Enskilda sessioner med Marco för rädslorna, vanorna och berättelserna som i tysthet styr ditt liv. Vi brottas inte med illusionen. Vi tittar på den tillsammans, tills du ser repet.
Det mesta som skrämmer dig är inte verkligt. Det ser bara verkligt ut.
En orm.
Rädslan känns total. Kroppen reagerar innan du hinner tänka. Den äger rummet.
Bara ett rep.
En slinga av gammal inlärning, upprepad tills den kändes som sanning. Inget mer.
Se bortom den.
När du väl sett repet kan du inte sluta se det. Greppet kan börja släppa.
År 1896, sägs det, ryggade ett helt rum tillbaka för ett tåg gjort av ljus.
Dina rädslor fungerar likadant. Tillsammans hittar vi projektorn.
Bröderna Lumière, ”L’Arrivée d’un train en gare de La Ciotat”.
Vad gör vi tillsammans?
Ingen soffa, inga år av analys. Vi går till det som faktiskt styr, illusionen under problemet, och tittar på den direkt, sida vid sida. Med fokus, med ärlighet, ibland med humor.
Jag bara nickar inte med. Jag visar dig det du slutat lägga märke till, berättelsen du lever inne i, och när du ser den klart förlorar den sitt grepp. Den förändringen kan ske förvånansvärt snabbt, och den brukar hålla.
Vi namnger ormen
Ett kort, ärligt samtal för att hitta den verkliga formen på det som stoppar dig, inte den artiga versionen, den faktiska.
Vi tittar tillsammans
Vi vänder oss mot det du brukar titta bort ifrån, tills ditt eget sinne ser repet för vad det är. Inget tvång, ingen kamp.
Du går ut lättare
Många går ut lättare, och det som höll dem fast börjar kännas vardagligt. Du får konkreta verktyg för att hålla kvar den nya synen.
De här sessionerna är en kompletterande metod, inte medicinsk eller psykologisk behandling, och ersätter inte vård från läkare eller legitimerad vårdpersonal. De diagnostiserar eller behandlar inte medicinska tillstånd.
Mitt jobb är inte att hålla dig bekväm. Det är att hjälpa dig se det som faktiskt finns.
Arbetet är enkelt, även när förändringen känns stor: se illusionen klart, så lossnar dess grepp.
Så ser en session ut
- Format
- På plats i Stockholm, eller online via video
- Längd
- Ungefär 60 till 90 minuter
- Hur många
- De flesta kommer en till tre gånger
- Pris
- Delas när du hör av dig
Måste jag återuppleva allt?
Nej. Du behöver inte gräva i det förflutna eller dela mer än du vill. Vi arbetar med det som finns här nu.
Är det här terapi eller coaching?
Varken eller, riktigt. Det är fokuserat insiktsarbete, inte behandling. Om du behöver vård säger jag det ärligt.
Tänk om det inte fungerar?
Jag säger ärligt om jag inte tror att jag kan hjälpa, innan du bestämmer dig.
Vem jag hjälper
För dig som är redo att förändra hur ett problem håller dig. Vanliga skäl till att människor söker mig:
- 01Ångest som aldrig släpper
- 02Fobier & specifika rädslor
- 03Panik & att bli överväldigad
- 04Självförtroende & självsabotage
- 05Fastlåsta mönster & gamla vanor
- 06Rädsla för att misslyckas eller bli dömd
- 07Prestation & att tala inför andra
- 08Berättelsen du inte verkar kunna släppa
Det här är enskilt arbete för vardagsrädslor och fastlåsta mönster, inte akut- eller sjukvård. Om du är i kris eller har tankar på att skada dig själv, kontakta din vårdcentral eller larmnumret nu. För vissa passar det här arbetet inte, och då säger jag det ärligt.
Redo att se repet?
Skicka ett kort meddelande om vad du bär på, så säger jag ärligt om jag kan hjälpa dig.